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青菜汽车evo评测

  1. 如何看待一些花“巨额”改装费改装新车的人?
  2. 胆固醇真的越低越好吗?

如何看待一些花“巨额”改装费改装新车的人?

首先要知道改装的意义在哪?

1:通过改装才能拥有自己的梦想之车。

首先某些车型,在中国没有售卖的,如三菱的EVO十代,中国市场只引进了CVT(自动版本,对于爱好性能车的铁粉们,必然会花钱去改成MT(手动)版本,因为在他们眼里,CVT是对性能车的一种侮辱。但又苦于国内市场没有该版本,进口一辆日规车或美规车需要大量金钱,走繁琐的程序。这样一来,改装显然是非常经济实惠的事。翼神改EVO10代、菱悦改EVO9代、菱帅改EVO4代、思域改思域type R、老马六改MPS6等都是无奈之举。

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(图片来源网络,侵删)

2:通过改装可以结实一些志同道合的朋友

有句俗话叫做“话不投机半句多”,不感兴趣的话题,听都不想听,改装车友属于小众人群,他们大多不被亲人朋友所理解,进入改装圈以后,也就只有这个圈子里的人才能理解,才有话题,才有那种归属感。

3:通过改装可以获得愉悦的心情。

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现在社会大家普遍压力都非常大,有的人去唱歌泡吧放松心情,有的人喝酒聊天缓解压力,有的人健身锻炼充实自己。改装当然也是一种能获得心理满足感,达到心情愉悦的目的。看着一辆素车在自己手里不断的进化,就像自己的孩子在成长一样,那种心情只有懂的人才会了解

改装是个无底洞,改无止境。

我国道路交通安全法对车辆外观动力系统的改变规定相当严格,这也导致很多改装车上路只要被查处就面临违法的尴尬现状,但对于车辆内饰改装没有太多限制。

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改装有风险,且改且珍惜吧!

胆固醇真的越低越好吗?

很多人以为胆固醇就是个坏东西,其实不全对,胆固醇分为“好的胆固醇”和“坏的胆固醇”,前者可保护动脉血管,而后者会导致心血管疾病。关于胆固醇,很多人的误解不止如此,今天我们就一起来了解下。

1、三餐饮食很清淡,应该不会有胆固醇过高的问题

由于饮食占体内胆固醇比率仅有2成,8成的胆固醇都是由体内自行合成,因此即使饮食清淡,还是可能因为代谢与遗传等因素,导致体内胆固醇超标。再加上如果家族成员有高胆固醇、高血压、糖尿病、心脏病等家族病史,罹患心脏血管疾病的机率会较一般人来得高。

2、既然食物中的胆固醇对体内胆固醇影响不大,那么就可以肆无忌惮地吃鸡蛋、海鲜等高胆固醇食物?

虽然目前缺乏直接证据显示,膳食胆固醇和血清胆固醇之间有直接关系,再加上美国最新发布的“2015-2020饮食指南”也取消每日300毫克胆固醇上限,不过这并不代表限制胆固醇摄取不再重要。

心血管疾病已经成为人类健康的最大威胁,说它是“第一杀手”一点都不过分。现在我国人群的第一位死亡原因也是心脑血管疾病。比如说,我国改革开放后40年,人民日子越来越好,但是无论是冠心病,还是脑梗塞,其发生率都在不断升高。在这其中,血脂异常发挥着巨大的作用,尤其是低密度脂蛋白这种人尽皆知的“坏血脂”起着重要作用。

后来随着人们对于血脂,尤其是对于“坏血脂”--低密度脂蛋白的深入研究,医学界的很多研究发现单纯从血脂角度出发,低密度脂蛋白越低,心脑血管疾病发病率越低。于是,在欧美医学界有了一种关于血脂的说法,那就是“the lower,the better”的提法,即血脂“越低越好”的说法。这种说法源自于血脂的两个大型试验,即IMPROVE研究和Evolocumab研究。主要原因就是因为这两个试验发现血脂越低越好。但是,真实情况真的是这样吗?

没错,低密度脂蛋白的确是形成动脉粥样硬化性斑块的基础物质,因为这个原因它也有了“坏血脂”的名声。甚至上面提到的研究认为血脂越低越好,胆固醇(低密度脂蛋白)越低越好。

但是,最为一个科班出身的严谨医学工作者,我也想告诉大家的是:其实,胆固醇(低密度脂蛋白)也有自己的生理正性作用,它不仅是细胞膜的重要结构组成部分,也是合成维生素D、胆汁酸以及甾体激素的重要组成部分。如果从医学理论上说,如果胆固醇降得太低(比如降低到0.7mmol/l以下),也可能会对人体产生一些不好的影响。

用咱们中国传统文化思想认识血脂这个物质,我觉得可以以“中庸”态度认识,也就是凡事不可太过,适度为好,血脂也不例外。我的这个提法您认可吗?评论区请说出你的说法

我们每天都在骂胆固醇,觉得胆固醇是个坏东西,胆固醇是引起心脑血管疾病的罪魁祸首!

查房时候,总有患者问,是不是把胆固醇降到0最好?

当然不是!

首先胆固醇包括该高密度和低密度。

高密度是好胆固醇,稍高一点好;低密度是坏胆固醇,低一点好!

但并不是说胆固醇无限低就好。

因为:

1.胆固醇 能维持细胞正常的生理功能

2.胆固醇转化为胆汁。

3.胆固醇能够参与合成激素。

当然不是越低越好了。👇继续往下看。

很多人一提起胆固醇属于“闻胆就撤”,尤其是一些有三高症状的人群。像是一些含有胆固醇的食物,就会纠结到底是吃还是不吃呢?

先从什么是胆固醇说起。

脂类包括:脂肪和类脂。而胆固醇是属于类脂,且胆固醇只存在于动物性食物中(所以一般市面上买的食物,尤其是植物性食物,标注的不含胆固醇。实属于“喝凉水用筷子——多此一举”)。

人体的胆固醇主要有两个来源:一个是内源性的,主要是由肝脏利用醋酸及其前体合成,人体内每天合成的胆固醇约为1-1.2g,是人体胆固醇的主要来源(肝脏是胆固醇代谢的中心,合成胆固醇的能力很强,同时还有使用胆固醇转化为胆汁酸的特殊功能。肝脏占合成量的80%);二是外源性的,机体通过食物摄入的胆固醇,而这部分经过膳食摄入的胆固醇仅仅占体内合成胆固醇的1/3-1/7。

胆固醇的作用

那到底我们人体每天合成的这些胆固醇在体内起着怎样的作用呢?如下:

(1)、胆固醇是许多生物膜的重要组成部分,人体各个组织中都含有胆固醇。

(2)、胆固醇是体内合成维生素D3及胆汁酸的前体,维生素D3调节钙磷代谢,胆汁酸能够乳化脂类使其与消化酶混合,是脂类和脂溶性维生素消化与吸收的必需条件。

研究证明

在2011年,关于膳食胆固醇与冠心病关系的4项前瞻性队列研究的系统综述显示,即使胆固醇摄入量达到768mg/d,也未发现胆固醇摄入量与冠心病发病和死亡风险有关。在2013年,中国营养学会在新版DRLs的建议中,也去掉了对膳食胆固醇的上限值(2000版的胆固醇的上限值是300mg)。

但是这并不是意味着胆固醇的摄入可以毫无节制。血液中胆固醇与心血管疾病关系是确凿的,对于具有慢***或者血脂偏高的成年人,仍然是需要注意的。

上面列举的这些,只是说明胆固醇并没有大家想象的那么不好,适当的摄入是可以的。像题主所问的,而当血液中胆固醇过低容易导致免疫力功能低下,营养不良,甚至于癌症及出血性脑中风发生关联。因此维持在正常范围内最好。

因为胆固醇是存在于动物性食物中。平常饮食可以注意一下几点

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