大家有用孕妇多功能抱枕的吗，有用吗？
我现在是16+2，目前晚上睡觉就已经不舒服，整夜翻来覆去，时常一边胳膊被压的像脱臼，有在网上看过U型枕，还没买。目前用几条浴巾小被子之类的卷成卷垫着或夹着，还能度过。可能等肚子大了会买，因为没有东西支撑肚子和后背真的很难受😖，用完了还可以给以后得宝宝睡觉用。
如何利用小道具搭配拍好私房？
很多人会选择侧躺，能够凸显好身材，侧身躺在窗户边是最为自然的，再加上个抱枕，能够给人许多遐想的空间，若果只是简单的窗口，没有什么道具的话，在画面中会显得很生硬呆板，适当加一些元素，能够很好的让画面变得活跃。然后***在摆些造型。举个栗子：***躺在窗边，微微转动身体，将重心抬起，控制在接触地面的一侧，投自然地枕在手臂上，一腿伸直，一腿弯曲。
无论是***侧躺在窗户边，还是侧立在窗边，其中都是为了表现慵懒，在拍摄的时候不要让***直接趴在窗边。趴着会让整个上身陷入枕头，露点等问题，无法显示出身材，表现出无精打***。
其次可以利用窗帘，记住几点，一：好表情“藏不住”。二：不要可以“拽”窗帘。三：大腿摆放“蜷”到位。也可以试试朦胧感的拍摄。注意好站姿！
卧室床头抱枕买多大合适？
在选择卧室床头抱枕时，尺寸是非常重要的因素。通常来说，抱枕的尺寸应该与床的尺寸相匹配，以确保整体的美观和舒适度。
如果床是标准大小的，通常建议选择45cm x 45cm 或 48cm x 48cm 的抱枕。这些尺寸的抱枕放在床头既不会显得太大也不会太小，同时也方便抱在怀里。
然而，如果床比较大，比如King或California King尺寸，那么建议选择相应较大的抱枕，比如60cm x 60cm 或 63cm x 63cm 的抱枕。
除了尺寸之外，抱枕的材质和填充物也很重要。舒适的填充物和柔软的面料可以提高抱枕的使用体验。此外，根据个人喜好和室内装饰风格，选择与卧室风格相匹配的抱枕也是非常重要的。
卧室床头抱枕的尺寸可以根据床的尺寸和枕头的高度来选择，通常有以下几种尺寸可供选择：
45cm x 45cm：适合放在床头，尺寸较小，适合喜欢躺下睡觉的人群。
45cm x 55cm：适合放在沙发上，尺寸适中，适合大部分人群。
50cm x 50cm：适合放在床头或沙发上，尺寸较大，适合喜欢侧卧睡觉的人群。
60cm x 60cm：适合放在床头或沙发上，尺寸较大，适合喜欢将抱枕放在背后靠着的人群。
抱枕的材质和填充物也是需要考虑的因素，常见的抱枕材质有棉麻、绒毛、亚麻等，填充物有羽绒、记忆棉等。选择合适的抱枕需要考虑个人喜好、使用场景和舒适度等因素。
孕妇侧睡宝宝就动，是因为压到了吗？
孕妇侧睡宝宝就动 ，是因为压到了吗？
我表妹怀孕7个多月了，昨天还在微信里说一侧睡宝宝就动，问是不是把宝宝压到了，有些妈妈就会遇见这样的现象。
一般左侧卧位睡，宝宝动的欢，可能存在这些原因：
1.侧卧位增加了孕妈妈心脏血液循环，增强了氧气供给。尤其是孕妈妈左侧卧位，从而增大了对胎盘的供血，使胎儿得到更多的氧气和养分，所以宝宝会动得比较多。
2.妈妈休息时，比较静，所以更能感受到宝宝的胎动。比如妈妈的作息比较规律，宝宝这时候能感受到妈妈的心率平稳，所以宝宝就想跟妈妈互动一下。
3.有可能这侧卧位睡姿宝宝不舒服。如果宝宝动的比较厉害，已经影响到自己的那么妈妈可以调整一下睡姿。
（图片均来源于网络，侵权联系删除）
一般孕早期不太关注准妈妈的睡姿，侧睡主要是在孕中期以后，通常建议准妈妈左侧卧位休息。左侧卧位的目的是减少对***的压力，增大对胎盘的供血，使胎儿得到更多的氧气和养分，有利于胎宝宝的生长发育。
理论上，妊娠期的孕妇侧卧睡觉不会压倒宝宝的，因为有羊水呢，而宝宝也不会紧贴肚皮的，他是在***里，羊水包裹，对外界的压力可以起到缓冲作用。
国高级育婴师，十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注母婴健康和1-10岁孩子的成长！同时也是二胎妈妈，育儿路上我
在怀孕期间，睡觉的姿势是令孕妈最纠结的问题。由于肚子不断的增大，有很多孕妈会觉得无论采用那个睡姿都不太得劲，侧卧的时候怕会压到宝宝，可是平躺的时候又喘不上气。那么我们今天就来了解下孕妇侧睡宝宝就动，是因为压到了吗？
事实上，除非孕妈***取趴着睡得姿势，一般孕妈侧睡是不会压到宝宝的，因为羊水包裹和胎盘可以对胎儿起到缓冲的作用。而且左侧睡也是医生给孕期孕妈最好的建议！
什么样的姿势才最适合孕妈？
不同时期，孕妈的睡姿大有不同。在孕早期，由于这个时候胎宝宝还没有成形，而且体型也不是很大，所以这个时期孕妈可以***取自己感到舒适的睡姿，趴着睡除外。
到了孕中期，只要孕妈没有不舒服，平躺或侧卧都是可以的。但是尽量还是养成侧卧的习惯，最好是左侧卧。
到了孕晚期，这个时候孕妈一定要***取侧卧，其中左侧卧最有利于胎儿健康发育，如果不舒服的话孕妈可以借助孕妇U形枕来缓解腰部不适！
随着孕期不断的增加，很多孕妈或多或少都会出现睡眠质量下降的问题。适量的运动可以有效的促进睡眠，孕妈可以选择饭后散步或是孕妇瑜伽（一定要在家属陪同下进行哦）。也可以在睡觉前用温水泡泡脚，既可以缓解水肿又可以促进睡眠。
怀孕后，肚子会慢慢变大，就会有很多不方便的地方，比如睡觉。好多孕妇喜欢侧着睡，但到了怀孕中后期，很多时候侧睡宝宝就会动，好多人就会担心会不会压到宝宝了，其实不会的。
（图片来自网络）
我怀小宝六七个月时，有天晚上我还像之前一样习惯左侧睡，他在身体底下不停的动，我换右侧睡，他也是拳打脚踢的，我有点担心会不会压到他了，后来去产检问了医生，才知道虚惊一场。
原来胎儿被羊水包裹住，起到缓冲的作用，侧睡时宝宝是不会被压到的。侧睡时宝宝就动，只要动作不大，都是正常的，说明他在和你玩游戏呢。
医生说左侧睡对宝宝是最好的，准妈妈左侧卧在***的宝宝呼吸会更加顺畅，更多的营养物质会更容易进入到***内部，给予宝宝更多充足的营养，对宝宝的生长发育很有好处。
（图片来自网络）
可我没办法一直保持左侧睡，而且侧睡时宝宝比较调皮，老是动，搞得睡觉睡不好，白天还要上班，被折腾得挺辛苦的。后面就在网上买了孕妇枕头，晚上垫着枕头睡觉，果然舒服多了。当然，不一定要保持左侧睡不动，可以左右来回换姿势，左侧睡可以稍微多点，但最好不要仰睡，因为怀孕中期以后，当你平躺仰卧睡时，已经变大的***会不断冲击身体内的各种血管，进而挤压很多器官，最终阻碍到***内部宝宝的氧气的供给与呼吸。而且这期间仰卧睡的孕妈也可能会呼吸不畅、头晕，甚至大脑缺氧的。
闺蜜怀孕已经有6个多月了，最近她总是跟我抱怨说宝宝动的太厉害，特别是在她侧睡的时候，因为第一次怀孕不太懂，闺蜜就害怕是不是自己侧睡压到宝宝才导致宝宝动个不停的呢？
对于闺蜜这样的情况，相信很多准妈妈都经历过。那孕妇一侧睡宝宝就动，真的是因为压到宝宝了吗？其实事实并非如此。要知道准妈妈在孕育宝宝的过程中，宝宝都是呆在***内的羊水中的，所以仅仅是侧睡，一般并不会压到宝宝。
一，孕妇侧睡宝宝就动，是怎么一回事
孕妇一侧睡宝宝就动，其实是一种很正常的现象。记得我以前怀孕的时候，每次一躺到床上，宝宝就开始不停得踢打我的肚子了，甚至很多时候都弄得我很难受，忍不住摸摸肚子，想要让宝宝消停一会。
之所以孕妇一侧睡宝宝就动，主要是因为这个时候准妈妈放松了下来，注意力会更加集中在自己身上。即使宝宝比准妈妈活动时动的幅度小，准妈妈也能很敏感的察觉到。此外，因为孕妇侧睡时，***内的羊水的重心会发生变化，这也使得宝宝能活动的空间变得更大了。
很多准妈妈一侧睡就老感觉会不会压到宝宝，其实宝宝有羊水的保护，就算准妈妈来回翻身，***和羊水也能更好的包裹住宝宝，让其免受伤害。因此，只要准妈妈能够保持正确的侧睡姿势，通常都是不会压到宝宝的。
PS：孕妇的正确侧睡姿势应该保持15～30度，或者30～45度左侧卧位。而不是90度卧位。此外，准妈妈侧睡时也不宜用两腿夹着抱枕或者被子，而是要将一条腿平放在略高一点的垫子上。
二，孕妇侧睡的时候，宝宝在肚子里干嘛呢
由于一侧睡宝宝就动个不停，准妈妈肯定很想知道宝宝当时在自己肚子里做些什么。其实宝宝呆在***内，每天的活动还是相对比较简单的。他们基本都是睡了“吃”（比如喝羊水），吃完再活动一下（比如玩玩自己的脐带或者在羊水里游游泳等等），然后再进入梦乡之中，如此反复，可以说作息还是比较规律的呢。
三，一侧睡宝宝就动，孕妇需要注意哪些事项
自从怀孕以后，很多准妈妈都尤其关注胎宝宝的情况，生怕宝宝出现意外。好不容易熬过孕早期，到了孕中期睡眠又变得小心翼翼，生怕会影响到胎宝宝。其实在侧睡的过程中，准妈妈多注意以下几点就不用再过于担心了。
- 1、不要用手使劲按压肚子：有些准妈妈感觉到宝宝在动，可能会觉得很好玩，又或者想要跟宝宝互动一下，再或者也可能会觉得很烦打扰到自己睡觉，也是便用手去按压自己的肚子来试图让宝宝安静一会，然而这样的做法却可能会伤害到宝宝。
- 2、侧睡保持时间不宜太长：如果长时间保持同一个侧睡姿势，有可能就会使准妈妈出现不适，比如腰酸背痛、手麻等等。再有准妈妈偶尔调整或者变换一个姿势，也有助于宝宝能够稍微消停一会，从而使准妈妈更快的入睡。
- 3、尽量保持平和的心态：一侧睡宝宝就动个不停有的时候确实也会使准妈妈觉得很烦躁，特别是睡眠不足时。然而在临睡前准妈妈是不宜情绪波动太大的，否则入睡更困难，严重的话也有可能会影响到胎宝宝的发育。
结语
总之，孕妇一侧睡宝宝就动个不停，一般并不是因为压到宝宝了。而是此时宝宝突然感觉到妈妈放松了，而自己的活动空间也变大了，于是便兴奋了起来，此外，宝宝可能也想让妈妈感觉到自己的存在（或者调皮）。
