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  1. 如何训练大脑,拥有超强的记忆力?过程是怎样的?

如何训练大脑,拥有超强的记忆力?过程是怎样的?

可以把所要记的东西做联想,如圆周率3.1415926,可记做:山颠一寺一壶酒喝了;过去我记了一个俄语单词,十分难记,就记做:袜子搁到鞋里,电灯记做把儿打,在墙上悬挂着列宁像,记做,那四姐来了为西地,把儿他里头,挨达把儿他里头,打娃里咋,列宁哪!至今几十年了,不曾忘记。这种方法记电话号码特管用,比如:99667842,可记做舅舅来了骑巴士哦,这叫联想法。当然还有其它方法,如记一个单词,读几遍后,隔一段时间再背一遍可加强记忆。上海理发叫打头,一摸头就想起来了。用联想法记电话号码又快又管用。

当你读一篇文章后,就回忆一遍,当你做一件事后,空时也回忆下过程,但必须是在清静无扰的情况下,也可读首短诗,然后背着写,写好相对看有没有出入,大不大,总之,空时把平时的经历多回忆几回,来调动脑子的积极性,让他把印象加深,不断的练习,记忆就会提高速度和巩固在大脑的留存时间。

要有好的记忆里首先你得经常使用你的大脑,用进废退是很明显的。

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(图片来源网络,侵删)

1.开始每天学习一些新东西,看一些抽象的画,做一些小游戏,随机抽取你想记住的东西,转化并且链接成你固定的熟悉的东西。

2.建立自己头脑的记忆宫殿,寻找你最熟悉的地方,让它深刻印在脑子里,任何一个细节都不放过!并且在宫殿里留下固定的观看空间的路线。

3.建立记忆桩,比如从1到100数字,1可以变成树干,11是筷子等,a到z字母,然后依据要记忆的东西转化成桩,放在宫殿中,路线就是记忆的逻辑。比如记忆圆周率,你可以将圆周率拆分5个一组,分别换成你的记忆桩,别一次多个,人类的短期记忆大约极限为7个。放入你宫殿中,慢慢积累就好。

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这里我只是大致说了原理,如果想深入研究,你可以买相关书籍,记得最强大脑王峰写的就不错,这东西贵在坚持!越往后越容易产生记忆链接

1、充分利用观察力和想象力


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提升观察力和利用想象力是最让右脑发挥重要的作用的两个方法。

例如,当你看完一部电影,尝试和你的家人或者朋友讲述出来;当你新认识一个朋友,尝试对家人描述他的穿着和气质以及言谈...

通过这些刻意练习,培养自己对观察力的敏感度。观察力会直接影响到你的理解力的提高。

再比如,你想告诉孩子什么叫恐龙,你一定不会只说恐龙二字 ,你会给他看很多恐龙的图片,这样他就会对恐龙印象深刻。

训练大脑的招有很多,随便搜搜就能找一堆,关键有两点,第一从小开始练,岁数大了只能稍有进步,练不出啥了。第二要坚持。第一点的问题在于这些招你不信,没人能练成自己不相信的东西。第二点的问题在于肯坚持的人太少了。

我自己背书的招是以最快速度去念,不停的念,念到后来嘴巴都记住了,大脑肯定记住了。上大学才看到疯狂英语李阳的三最法,最快,最大声,发音最准确,才知道高人就是有高招。

当然还有一个办法,就是闭上眼睛,默默的想,自己记忆什么最快,当时是什么情况,怎么记下来,为什么记其他东西做不到那个样子。求人不如求己。

最后,只有自己喜欢的东西才会记住,漠不关心的东西,怎么可能记住呢?老师教的课为什么记不住,一大堆游戏为啥记得住?喜欢,兴趣是一切的基础。老师教的东西在今后几十年的时间里都会用的上,教育没有什么骗人的东西,用心去学,每门课都有其独特的乐趣。换句话说,眼光长远的人,像是有个大的宫殿,把所有见到的东西,分门别类的放到各个房间去,虽然他也清楚很多东西是目前用不到的,可是这些都是好东西啊。目光短浅的人就有一个小窝棚,目前用的着的放进来,用不着的看见就只是看见了而已。

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